Jak relaksacja, medytacja, hipnoza i hipnoterapia oraz autohipnoza mogą Ci pomóc? Stres jest pewnego rodzaju mechanizmem reagowania organizmu na wszelkiego rodzaju trudne sytuacje, których w życiu nam nie brakuje. „Zdaję sobie sprawę, że jeśli byłbym stabilny, ostrożny oraz niezmienny, żyłbym w…
Krótki rys historyczny. Przyczyny i objawy PTSD. Nazwa zespołu stresu pourazowego lub zaburzenia po stresie traumatycznym, a także zaburzenie stresowe pourazowe została przyjęta do DSM III w roku 1980, choć sama istota zaburzenia jest znana od starożytności. Najstarszy wpis wpływu…
Psychosomatyka, czyli dziedzina medycyny, zajmująca się połączeniem między psychiką a ciałem człowieka. Czym dokładnie jest? Aby poznać różnorodne zaburzenia ich objawy, ich wpływ na twoje życie oraz dowiedzieć się, czy istnieje możliwość rozróżnienia chorób fizycznych od psychosomatycznych, przeczytaj poniższy artykuł.…
Refleksologia, czym jest? Jest to metoda zaliczana do medycyny holistycznej, polega na odpowiednim uciskaniu określonychczęści ciała zwanych refleksami lub receptorami. Najwięcej uwagi przykłada się do stóp i dłoni, które mają najwięcej takich punktów. Masując je, można poprawić swoje zdrowie, jak…
