Terapia Integratywna

Czym jest terapia integratywna?

To wielowymiarowa krótkoterminowa zindywidualizowana terapia o charakterze eklektycznym, czyli zawierająca w sobie różne podejścia, metody i narzędzia, które pomagają w procesie zdrowienia klienta na poziomie ciała, umysłu i duszy;

To 3 miesięczny proces obejmujący co tygodniowe spotkania, gdzie każdy może czuć się całkowicie bezpiecznie, otoczony szacunkiem i empatią.

To praca, podczas której wspólnie będziemy rozpoznawać, definiować i rozpracowywać mechanizmy, rany, relacje, zasoby, blokady. Jest to również praca, gdzie sam klient będzie miał możliwość wglądu w siebie, ponieważ otwierając w szczerości ze sobą serce i umysł poszerza horyzonty samoświadomości, dopuszczając to, co trudne albo bolesne, dając sobie szansę na obiektywizm oraz :

„(…) pomyślność oraz prawdziwe szczęście wywodzą się z definiowania naszego Ja jako elementu wzajemnie połączonej całości. Tworząc autentyczną więź z samym sobą oraz z innymi ludźmi, człowiek przełamuje izolujące go ograniczenia związane z osobnym Ja. […] Dzięki temu dociera do nas fundamentalna prawda, że stanowimy cząstkę spójnego świata”.
Daniel J. Siegel

Jakie metody wykorzystuję podczas pracy terapią integratywną?

Cały proces oparty jest na wsparciu, uważnym słuchaniu, konstruktywnych, prowokacyjnych rozmowach, przy jednoczesnej pracy z ciałem – refleksologia, access bars, a także praktycznym wykorzystaniu wiedzy z zakresu psychobiologii i psychosomatyki, psychotraumatologii, hipnoterapię oraz ustawienia systemowe na figurkach terapeutycznych.

Jakie są korzyści z podjęcia terapii integratywnej?

• zmiana nastawienia i podejścia do siebie, otoczenia i choroby;
• zmiana zachowania;
• praca nad emocjami;
• oswojenie traumy;
• większa świadomość siebie i swoich potrzeb;
• rozwój relacji;
• ulga, wzrost i zmiana jakości życia.

Co stanowi za tym, że terapia integratywna jest efektywna?

Kluczowym aspektem terapii integratywnej jest personalizacja – co oznacza, że każdy plan terapeutyczny jest unikalny i zindywidualizowany, bieżąco weryfikowany i modyfikowany w razie potrzeby.
To praca wymagająca zaangażowania klienta także w domu, gdzie odrabia zadania domowe.

Dla kogo jest terapia integratywna?

Praktycznie dla każdego.
Warto ją rozważyć, jeśli potrzebujesz kontaktu z terapeutą, wsparcia, świadomości tego, że za tydzień się widzimy i że nie jesteś sam borykając się z trudnościami, np.

• życia codziennego, problemów w pracy, w rodzinie, relacjach,
• lękami, fobiami, natrętnymi myślami,
• powtarzającymi się schematami w życiu,
• poczucia pustki, bezsensu, braku satysfakcji z życia,
• niskim poczuciem wartości, brakiem akceptacji siebie,
• różnego typu uzależnień, np. alkoholizmu, zakupoholizmu, narkomanii, hazardu, uzależnienia od mediów społecznościowych;
• zaburzeniami odżywiania, np. bulimia, anoreksja itd.
• zaburzeniami psychosomatycznych,
• zaburzeniami emocjonalnymi.

Jak przebiega proces umawiania i odwoływania wizyty?

• w zależności od indywidualnych potrzeb spotkanie może przybrać formę jednorazowej konsultacji/wizyty lub być punktem wyjścia do dłuższej pracy,
• zapisy przez stronę tutaj (tam znajdziesz cenę i rozpisane wizyty),
• jeśli potrzebujesz konsultacji, możesz wybrać tę opcję,
• spotkanie trwa 1h 30min,
• płatność gotówką lub blikiem,
• odwołanie lub przełożenie spotkania bez pełnej opłaty za sesję, możliwe jest do 24h przed
  spotkaniem,
• istnieje możliwość otrzymania faktury na firmę (faktura zbiorcza na koniec miesiąca, po etapie konsultacji),
• masz jeszcze jakieś pytania? Pisz tutaj lub na IG.