test
Wzorce adaptacyjne
„Jakie wzorce adaptacyjne mogą wpływać na Twoje funkcjonowanie emocjonalne i relacyjne?”
Wprowadzenie
Niniejszy test ma charakter psychoedukacyjny i nie stanowi narzędzia diagnostycznego ani psychoterapeutycznego.
Wyniki służą poszerzeniu samoświadomości oraz rozpoznaniu możliwych wzorców reagowania emocjonalnego i relacyjnego.
Współczesna psychologia kliniczna zakłada, że część naszych reakcji emocjonalnych może mieć charakter adaptacyjny — rozwinięty w odpowiedzi na doświadczenia relacyjne, przewlekły stres lub warunki, w których kształtowała się regulacja emocji.
Jak podkreśla Janina Fisher:
„Objawy często pełnią funkcję ochronną i adaptacyjną.”
PODSTAWY MERYTORYCZNE
Test odnosi się do następujących obszarów wiedzy psychologicznej:
– teoria przywiązania
– terapia schematów
– psychotraumatologia relacyjna
– modele regulacji emocji i układu nerwowego
– mechanizmy adaptacyjne i obronne
– psychospołeczne skutki przewlekłego stresu
Inspiracje teoretyczne:
Stephen Porges
Deb Dana
Jeffrey Young
Franz Ruppert
Allan Schore
Pat Ogden
STREFA NAZDROWIE
Zapisz się do newslettera, aby otrzymać dostęp do testu.
OGRANICZENIA TESTU
Test opiera się na samoopisie i nie uwzględnia pełnego kontekstu życiowego, aktualnej sytuacji emocjonalnej ani historii klinicznej.
ZAKOŃCZENIE
Zidentyfikowane wzorce nie stanowią diagnozy.
Mogą jednak wskazywać obszary, które warto eksplorować w procesie rozwojowym lub terapeutycznym.
Jeśli zauważasz u siebie powtarzalne trudności w obszarze regulacji emocji, relacji lub przewlekłego napięcia, możesz skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Skorzystaj z linku tutaj.
W moim gabinecie prowadzę pracę w obszarze:
psychotraumatologii relacyjnej,
regulacji emocji i układu nerwowego,
terapii schematów i wzorców przywiązaniowych,
pracy z napięciem somatycznym i stresem,
wsparcia w obszarze przeciążenia emocjonalnego i relacyjnego.
Sprawdź tutaj dostępne pakiety i wybierz formę pracy, która najlepiej pasuje do Twojej sytuacji – aktualnie w promocyjnej cenie.