Czym jest ogólnie stres, a czym zawodowy? Jakie są jego przyczyny i skutki? Jak hipnoterapia może pomóc wyeliminować przykre dolegliwości oraz przeciwdziałać wypaleniu? Różne koncepcje definicji stresu Dzisiejszy, szybki styl życia stał się częścią kultury w krajach rozwijających się, także…
Dojrzałość emocjonalna – czym jest, jakie są jej przyczyny, jakie są cechy charakterystyczne dla takiej osoby oraz konsekwencje dojrzewania przy niedojrzałym emocjonalnie rodzicu. Sprawdzisz za pomocą testu czy Twój rodzic jest/był niedojrzały emocjonalnie oraz poznasz swoje prawa, które pomogą Ci…
Czym jest nerwica i jakie są jej objawy? Nerwica i jej objawy Nerwica to zaburzenie emocjonalne mające swe podłoże w czynnikach biopsychspołecznych, predyspozycjach genetycznych, obejmujące wiele rozmaitych zespołów chorobowych, których głównym objawem, choć czasem nie doświadczanym wprost, jest lęk. Nie…
Kokologia, to japoński test psychologiczny, który powie Ci co nieco o twojej osobowości, seksualności, o Twoim najbliższym otoczeniu, relacjach rodzinnych czy miłosnych, obecnie i w przeszłości itd. Twoje odpowiedzi dają możliwość psychologicznego zinterpretowania pewnych zachowań, reakcji w wymyślonych sytuacjach. Testy…
Zapraszam do przeczytania gościnnego wpisu blogowego Małgorzatay Korsar. Pamiętaj, że dobra dieta może pomóc wesprzeć nie tylko Twoje zdrowie fizyczne, ale również psychiczne! Samopoczucie a wybory żywieniowe Dieta wpływa na nasze nastrój, a nasz nastrój wpływa na nasze wybory żywieniowe.…
Jak relaksacja, medytacja, hipnoza i hipnoterapia oraz autohipnoza mogą Ci pomóc? Stres jest pewnego rodzaju mechanizmem reagowania organizmu na wszelkiego rodzaju trudne sytuacje, których w życiu nam nie brakuje. „Zdaję sobie sprawę, że jeśli byłbym stabilny, ostrożny oraz niezmienny, żyłbym w…
Krótki rys historyczny. Przyczyny i objawy PTSD. Nazwa zespołu stresu pourazowego lub zaburzenia po stresie traumatycznym, a także zaburzenie stresowe pourazowe została przyjęta do DSM III w roku 1980, choć sama istota zaburzenia jest znana od starożytności. Najstarszy wpis wpływu…
Wyobraź sobie, że jesteś na spacerze z Twoją znajomą, spędzacie miło czas, rozmawiacie i nagle Twoje serce zaczyna bić szybciej, pocą Ci się ręce, a nogi się uginają. Twoje ciało reaguje tak na konkretną rzecz? Na przykład na psa na…
Twój wewnętrzny strażnik – czym są mechanizmy obronne w Twoim ciele? Przez całe życie – od chwili narodzin, przez dorosłość aż do śmierci twoja psychika stara się radzić sobie z wieloma trudnymi sytuacjami. Korzysta z mechanizmów obronnych, aby obronić Cię…
Poznaj aromaterapię Co to jest aromaterapia? Aromaterapia terapeutyczna – to metoda medycyny naturalnej opierająca się na wykorzystaniu naturalnych właściwości olejków eterycznych w celach terapeutycznych. Co to są olejki? Olejki eteryczne to naturalne, ciekłe, lotne substancje zapachowe, wyciągi z liści,…
