test

Język miłości

Jaki jest Twój język miłości? Czy wiesz? Czy w ogóle wiesz, że istnieje coś takiego?

A warto go poznać, bo dzięki niemu zrozumiesz lepiej, a być może naprawisz komunikację w związku, a tym samym relację jaka was łączy. „5 języków miłości” wg Gary’ego Chapmana, amerykańskiego psychoterapuety to książka, w której objaśnił mechanizmy jakie nami rządzą, podał wskazówki jak zrozumieć drugą osobę i jak wyjść jej naprzeciw, by uniknąć nieporozumień, rozczarowań, a w ostateczności i rozstań. Język miłości pomoże Ci dawać drugiej osobie, to co najlepsze, to czego ona oczekuje, by czuć się kochaną, najważniejszą, zadbaną i zatroszczoną.

Chapman wyodrębnił następujące języki miłości:

  • dotyk – nie zawsze chodzi tu o seks, czasem o przytulenie, głaskanie,
    trzymanie za rękę, co pogłębia waszą relację,
  • słowa – komplementowanie, dodawanie otuchy, chwalenie to także okazywanie miłości,
  • dobry czas – czas, w którym koncentrujecie się na sobie, spędzacie go razem, np.wspólna pasja,
  • podarunki/prezenty – te materialne i symboliczne,
  • drobne przysługi – pomaganie na co dzień, czasem wyręczenie, tylko po to by okazać ci wsparcie, troskę i uczucie.

Każdy z nas posługuje się jednym głównym językiem, bywa też, że są osoby dwujęzyczne, a także dominujący i wspomagający na równi.

Gary Chapman proponuje 3 metody poznawania języków miłości, poprzez zadawanie sobie odpowiednich pytań:

1. Co najbardziej Cię rani? Jakie zachowania Twojego męża, żony, partnera, dziecka (albo to, czego właśnie nie robią) sprawia Ci ból, rozczarowanie, itd? Odwrotność tych zachowań może być właśnie Twoim językiem miłości.

2. O co najczęściej prosisz ukochanego/ukochaną, bliską osobę? Prawdopodobnie takie prośby systematycznie u ciebie się powtarzają – skonfrontuj się z tym, bo to dzięki ich realizacji najmocniej odczuwasz wyrazy milości od drugiej osoby.

3. Pomyśl nad tym, w jaki sposób Ty najczęściej wyrażasz swoją miłość, bo jeśli nie znasz języka miłości bliskiej ci osoby, to przypuszczalnie komunikujesz swoją miłość do niej po prostu w swoim języku.

Jedni potrzebują dotyku, bliskości, inni – prezentów, kolejni – komplementów, wspólnego czasu czy pomocy na co dzień. Nie ma lepszego czy gorszego języka. Po prostu, kiedy zrozumiesz język miłosci drugiej, ważnej ci osoby, będziesz znała jej intencje, jej zamysł, jaka jest, czego potrzebuje, by czuć się docenioną i kochaną.

STREFA NAZDROWIE

Zapisz się do newslettera, aby otrzymać dostęp do testu.