To praktyka polegająca na kierowaniu uwagi na siebie, na swoje doznania, na swoje połączenie z naturą, z ziemią, ciszą. Dzięki tej chwili masz szansę na osiągnięcie duchowej harmonii, czerpanie nieograniczonych korzyści ze źródła oraz możliwości głębszego zrozumienia siebie samej, swoich potrzeb i pragnień.
Możesz także zakotwiczyć u siebie spokój, opanowanie, stabilność, a jednocześnie większą wiarę w swoje możliwości i we wszechświat.
Możesz doświadczyć jak energia ziemi przepływa przez Ciebie i dostarcza ci niezbędnej motywacji, chęci i siły do działania.
Możesz ją praktykować bezpośrednio na ziemi, na trawie lub wyobrażać to sobie jak to robisz, w zależności od okoliczności w jakich się znajdujesz i warunków.
Uziemianie zmniejsza stres i napięcie, poprawia krążenie krwi, zwiększa energię, poprawia jakość snu, stabilizuje twój dobrostan psychofizyczny.
Zadbaj o swoje dobre samopoczucie regularnie praktykując tę medytację. To tylko 16minut!
Dziękuję za zakup. Jednocześnie zapraszam do subskrybowania mojego newslettera, aby być na bieżąco z nowymi nagraniami lub innymi produktami i usługami.