Zacznijmy od tego: archetypy kobiece nie są narzuconymi etykietami ani gotowymi stereotypami. To energetyczne wzorce zachowań, motywacji i pragnień, które tkwią w naszym umyśle (i sercu), często zanim zdamy sobie z tego sprawę. Ich ślady można znaleźć w mitach, w baśniach, w snach, ale też — jak pokazały psychologiczne badania — w codziennych wyborach, emocjach i relacjach.
Archetypy nie mówią Ci, jak masz żyć; one raczej pokazują co już w Tobie siedzi, co chcesz wyrazić i jak możesz to wykorzystać, aby żyć bardziej autentycznie.
Czym są archetypy i dlaczego nas pociągają?
Szwajcarski psychiatra Carl Gustav Jung wprowadził pojęcie archetypów jako pierwotnych, uniwersalnych wzorców obecnych w zbiorowej nieświadomości. To nie są bajki — to głębokie formy doświadczenia, które można odnaleźć w kulturach całego świata i we wszystkich epokach ludzkiej historii.
„Archetypy są nie tylko obrazami; są siłą, która kształtuje nasze życie od wewnątrz.” – Carl Gustav Jung
Jung zakładał, że archetypy wpływają na to, jak myślimy, kochamy, konfliktujemy się, decydujemy i tworzymy sens w życiu. Jeśli pewne role w Tobie się powtarzają, jeśli czujesz, że nagle coś w Tobie »się włącza« w relacji, pracy czy związku — być może archetyp wojowniczki, kochanki, matki albo mędrczyni właśnie daje znać o sobie.
Wiele kobiet trafia na ten temat w momentach kryzysu lub przełomu. Często pojawia się wtedy myśl: „Na zewnątrz wszystko działa, ale ja czuję, że to nie jestem do końca ja.”
Archetypy kobiece wracają, gdy:
- relacje powtarzają ten sam schemat,
- ciało zaczyna reagować napięciem, zmęczeniem lub objawami psychosomatycznymi,
- pojawia się konflikt między tym, czego się chce, a tym, co „wypada”,
- kobieta czuje się rozdarta między rolami.
To sygnał, że nieświadomość domaga się głosu.
Najbardziej znane archetypy kobiece – po ludzku i praktycznie
Psychologia rozwojowa i kulturowa wyróżnia kilka kluczowych archetypów kobiecych. Zapraszam Cię do przyjrzenia się im jak bohaterkom własnej historii:
Matka
Reprezentuje opiekę, tworzenie więzi i poczucie bezpieczeństwa. To archetyp, który pomaga budować relacje, ale może też przytłaczać, gdy kobieta stawia cudze potrzeby ponad swoje własne.
Kochanka
Symbol zmysłowości, bliskości, kontaktu z ciałem i emocjami. To nie tylko erotyczna energia — to także kreatywność, pasja, zdolność do głębokiego odczuwania.
Wojowniczka
Nie chodzi tu o tarcze i miecze, lecz o zdolność do stawiania granic, mówienia „nie”, brania odpowiedzialności za siebie i wkładania siebie w świat, bez kompromisów, które ranią.
Mędrczyni / Czarodziejka
To intuicja, wgląd, zdolność do transformacji i przewodzenia swoim wewnętrznym procesem. Archetyp ten jest często pomijany, a kiedy się obudzi, stawia kobietę wobec własnej autentycznej prawdy.
Pisarka i terapeutka Clarissa Pinkola Estés trafnie zauważyła, że archetypy kobiece to nie gotowe role, ale żywe siły psychiczne, które pragną być usłyszane:
„Kiedy kobieta odnajduje swoją autentyczność, archetypy stają się jej przewodnikami, a nie więzieniem.”
Hipnoterapia jako most do prawdy o sobie
W świecie coachingów, terapii i rozwoju osobistego coraz częściej mówi się o potrzebie powrotu do siebie, o usłyszeniu siebie, a nie świata, o życiu z autentyczną intencją, a nie z narzuconymi oczekiwaniami.
Hipnoterapia staje się tu narzędziem, które działa ciszej niż radykalne postanowienia, a głębiej niż analiza myśli. Podczas sesji hipnotycznej można:
- dotrzeć do nieuświadomionych wzorców – tych, które kierowały Twoimi wyborami, zanim jeszcze je nazwałaś,
- odkryć, które archetypy dominują, a które są uśpione,
- odpuścić ograniczające przekonania i programy, które nie służą już Twojej autentyczności,
- aktywnie włączać nowe partie siebie, które czekały na głos jak echo w jaskini.
Milton H. Erickson, uważał, że:
„Hipnoza jest kluczem do nieświadomości, pozwalającym dotrzeć do najgłębszych warstw naszej autentyczności.”
To stan świadomej uwagi skierowanej do wewnątrz, jak wejście do własnej biblioteki psychicznej i znalezienie tam księgi, której nigdy wcześniej nie otwierałaś.
Dlaczego archetypy często nas mylą i ranią?
Gdy archetypy są nieuświadomione, mogą działać jak cisi sabotażyści:
- Matka może przytłaczać i gasić pragnienia,
- Kochanka może stać się lękiem przed bliskością,
- Wojowniczka może zamienić się w agresję albo walkę o wszystko,
- Mędrczyni może ukrywać się za perfekcjonizmem lub analizą.
To dlatego tak wielu kobiet czuje, że coś jest „nie tak”, choć wszystko pozornie działa dobrze – stabilna praca, relacje, status społeczny – a w środku wciąż coś się skrada jak cień.
Praktyczne ćwiczenia – zacznij dziś
Tu nie chodzi o idealne wykonanie. Chodzi o kontakt z Tobą samą.
Ćwiczenie 1: Spotkanie z archetypami (wizualizacja)
Usiądź wygodnie, zamknij oczy i wyobraź sobie cztery kobiece postacie. Każda reprezentuje inny archetyp (Matka, Kochanka, Wojowniczka, Mędrzec). Poczuj ich energię przychodzącą do Ciebie. Zapytaj każdą: „Czego teraz potrzebuję?” Zapisz odpowiedzi.
Ćwiczenie 2: List do archetypu
Wybierz archetyp, który czujesz, że jest zablokowany lub niedoceniony. Napisz list od niego do Ciebie, np.:
„Droga Wojowniczko, chcę Ci podziękować za odwagę, której tyle razy bałam się użyć…”
Ćwiczenie 3: Ruch i ciało
Archetypy nie żyją tylko w głowie. Daj im przestrzeń w ciele: ustaw się jak Wojowniczka, zatańcz w energii Kochanki, przyjmij miękką postawę Matki, a potem spokojną Mędrczyni. Obserwuj różnicę w oddechu, emocjach i myślach.
Archetypy dzisiaj: kobieta między pragnieniem a rolą
W kulturze przez wieki kobiety dostawały gotowe scenariusze – jakie są powinny być, jak powinny myśleć i czego nie wypada im chcieć. Archetypy mogą te scenariusze ujawniać… albo pomagać je przepisać.
Współczesne kobiety nie muszą wybierać między siłą a czułością, między mądrością a pragnieniem. Mogą zintegrować to wszystko w jedną historię siebie, opartą na własnej prawdzie, a nie cudzych oczekiwaniach.
Kiedy patrzysz na siebie jak na bohaterkę własnej opowieści, zaczynasz pytać nie: „Co ode mnie oczekuje świat?” — lecz: „Kim jestem naprawdę?”
To podróż, która zaczyna się tu i teraz.
Jeśli chcesz odkryć swoje archetypy kobiece i doświadczyć autentyczności, zapisz się na sesję hipnoterapii, skorzystaj z pakietu sesji i elastycznych rat, które ułatwią Ci start w podróż do siebie.
Wypróbuj praktyki wizualizacji i pracy z ciałem opisane w artykule. Zacznij podróż do swojej prawdy już dziś!
Wykonaj ćwiczenia rozwijające miłość własną i pewność siebie
Bibliografia i źródła
1. Jung, C. G. (2005). Archetypy i nieświadomość zbiorowa. Warszawa: Wydawnictwo KR.
2. Estés, C. P. (2015). Kobieta, która biegnie z wilkami. Warszawa: Czarna Owca.
3. Bolen, J. S. (2012). Boginie w każdej kobiecie. Warszawa: Muza.
4. Erickson, M. H. (2010). Hipnoterapia: studium przypadków. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN.
5. Maté, G. (2012). Kiedy ciało mówi: nie. Warszawa: Czarna Owca.
6. Hawkins, D. R. (2006). Siła kontra moc. Warszawa: Studio EMKA.