W mojej pracy często spotykam się z osobami, które przychodzą i mówią: „Kasiu, ja po prostu nic nie czuję”. Nie ma w nich krzyku, nie ma płaczu, nie ma nawet złości. Jest za to wszechogarniająca pustka, poczucie bycia za grubą szybą, ciężkość ciała i chroniczne zmęczenie. Kiedy doświadczasz takiego stanu, możesz myśleć, że coś z Tobą nie tak. Chcę Ci jednak powiedzieć,…
Czy zdarzyło Ci się kiedyś wybuchnąć gniewem z pozornie błahego powodu, tracąc całkowicie kontrolę nad swoim zachowaniem? A może odwrotnie – w obliczu trudnej sytuacji poczułeś zupełną pustkę, odrętwienie i niezdolność do podjęcia jakiegokolwiek działania? Z pozoru te dwie reakcje to dwa różne bieguny. Jedna kipi od nadmiaru energii, druga przypomina całkowite…
Alkohol jako regulator, nie wróg Nadużywanie alkoholu bywa wciąż opisywane językiem moralnym, behawioralnym lub wyłącznie medycznym. W takim ujęciu alkohol staje się wrogiem, a osoba pijąca – problemem do naprawy. Podejście integracyjne proponuje inną optykę: alkohol nie pojawia się bez powodu. Jest funkcjonalną odpowiedzią organizmu na długotrwałe…
Moczenie nocne (enuresis) i niekontrolowane oddawanie stolca (encopresis) to zaburzenia, które dotykają wielu dzieci, wpływając na ich codzienne życie i poczucie własnej wartości. Choć czasem mają podłoże fizjologiczne, coraz częściej źródło leży w emocjach, stresie, wczesnych doświadczeniach dziecka i napięciach psychosomatycznych. Holistyczne podjecie terapeutyczne łączy medycynę,…
Sięgnij po własne Ja, odnajdź lekkość i radość życia Co to jest Access Bars? Access BARS® to energetyczny masaż, po którym zaczynamy się zmieniać. To głęboki i trwały proces, obejmujący zmiany we wszystkich obszarach swojego życia. Jak wygląda sesja Access Bars? To zabieg, który działa holistycznie, zarówno na ciało, jak i na umysł. Polega na delikatnym…
Zaburzenia odżywiania są coraz częściej diagnozowane w społeczeństwie. Mogą mieć wpływ na funkcje społeczne, relacje międzyludzkie, aktywność zawodową, naukę, czy samopoczucie. Takie osoby mogą doświadczać izolacji społecznej oraz trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji. Jadłowstręt psychiczny (anorexia nervosa, AN) należy do chorób z grupy zaburzeń odżywiania. Obraz kliniczny Osoby…
Obraz kliniczny bulimii Żyjemy w czasach bardzo szybkiego postępu technologicznego. Rozwój ma swoje pozytywne, jak i negatywne skutki. To co wydaje się korzystne dla ogółu społeczeństwa, niekoniecznie jest dobre dla pojedynczego człowieka. Jesteśmy organizmami złożonymi, skomplikowanymi, każdy na swój indywidualny sposób. Dlatego często borykamy się z różnymi…
Czym jest nerwica i jakie są jej objawy? Nerwica i jej objawy Nerwica to zaburzenie emocjonalne mające swe podłoże w czynnikach biopsychspołecznych, predyspozycjach genetycznych, obejmujące wiele rozmaitych zespołów chorobowych, których głównym objawem, choć czasem nie doświadczanym wprost, jest lęk. Nie można pominąć tutaj wagi nadmiernego stresu, który towarzyszy nam…
Zapraszam do przeczytania gościnnego wpisu blogowego Małgorzatay Korsar. Pamiętaj, że dobra dieta może pomóc wesprzeć nie tylko Twoje zdrowie fizyczne, ale również psychiczne! Samopoczucie a wybory żywieniowe Dieta wpływa na nasze nastrój, a nasz nastrój wpływa na nasze wybory żywieniowe. Taka dwukierunkowa zależność może być dla niektórych zaskoczeniem. W momentach gorszego…
Jak relaksacja, medytacja, hipnoza i hipnoterapia oraz autohipnoza mogą Ci pomóc? Stres jest pewnego rodzaju mechanizmem reagowania organizmu na wszelkiego rodzaju trudne sytuacje, których w życiu nam nie brakuje. „Zdaję sobie sprawę, że jeśli byłbym stabilny, ostrożny oraz niezmienny, żyłbym w śmierci. Dlatego akceptuję zamęt, niepewność, strach oraz emocjonalne wzloty i upadki.…
