Dojrzałość emocjonalna – czym jest, jakie są jej przyczyny, jakie są cechy charakterystyczne dla takiej osoby oraz konsekwencje dojrzewania przy niedojrzałym emocjonalnie rodzicu. Sprawdzisz za pomocą testu czy Twój rodzic jest/był niedojrzały emocjonalnie oraz poznasz swoje prawa, które pomogą Ci na co dzień dbać o dobre relacje, wyznaczać granice bez konieczności poświęcania…
Czym jest nerwica i jakie są jej objawy? Nerwica i jej objawy Nerwica to zaburzenie emocjonalne mające swe podłoże w czynnikach biopsychspołecznych, predyspozycjach genetycznych, obejmujące wiele rozmaitych zespołów chorobowych, których głównym objawem, choć czasem nie doświadczanym wprost, jest lęk. Nie można pominąć tutaj wagi nadmiernego stresu, który towarzyszy nam…
Kokologia, to japoński test psychologiczny, który powie Ci co nieco o twojej osobowości, seksualności, o Twoim najbliższym otoczeniu, relacjach rodzinnych czy miłosnych, obecnie i w przeszłości itd. Twoje odpowiedzi dają możliwość psychologicznego zinterpretowania pewnych zachowań, reakcji w wymyślonych sytuacjach. Testy te mogą stanowić drogę do samopoznania w nieprzytłaczający sposób, w formie zabawy. Warto odpowiadać bez namysłu, intuicyjnie,…
Jak relaksacja, medytacja, hipnoza i hipnoterapia oraz autohipnoza mogą Ci pomóc? Stres jest pewnego rodzaju mechanizmem reagowania organizmu na wszelkiego rodzaju trudne sytuacje, których w życiu nam nie brakuje. „Zdaję sobie sprawę, że jeśli byłbym stabilny, ostrożny oraz niezmienny, żyłbym w śmierci. Dlatego akceptuję zamęt, niepewność, strach oraz emocjonalne wzloty i upadki.…
Krótki rys historyczny. Przyczyny i objawy PTSD. Nazwa zespołu stresu pourazowego lub zaburzenia po stresie traumatycznym, a także zaburzenie stresowe pourazowe została przyjęta do DSM III w roku 1980, choć sama istota zaburzenia jest znana od starożytności. Najstarszy wpis wpływu zdarzeń traumatycznych na ludzką psyche pochodzi z czasów…
Wyobraź sobie, że jesteś na spacerze z Twoją znajomą, spędzacie miło czas, rozmawiacie i nagle Twoje serce zaczyna bić szybciej, pocą Ci się ręce, a nogi się uginają. Twoje ciało reaguje tak na konkretną rzecz? Na przykład na psa na spacerze, pająka, który spadł z drzewa albo na zbyt dużą ilość ludzi w jednym miejscu? To właśnie fobia — lęk…
Twój wewnętrzny strażnik – czym są mechanizmy obronne w Twoim ciele? Przez całe życie – od chwili narodzin, przez dorosłość aż do śmierci twoja psychika stara się radzić sobie z wieloma trudnymi sytuacjami. Korzysta z mechanizmów obronnych, aby obronić Cię przed bolesnymi i emocjonalnie trudnymi wydarzeniami przynajmniej do momentu, w którym będziesz w stanie sobie z nimi…
Wibracje towarzyszą ci przez całe życie, są nieodłącznym, choć niewidocznym elementem naszego otoczenia. Poziom wibracji to twój stan energetyczny, który ma potężny wpływ na twoje życie i samopoczucie. Możesz podnieść swoje wibracje i sprawić, że poczujesz się lepiej. Utrzymasz lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne. Przebywanie z ludźmi o niskich wibracjach, często narzekających spowoduje obniżenie twoich wibracji. Jeśli…
W twoim życiu pojawiło się wyzwanie i chciałabyś osiągnąć swój cel. Niestety coś powoduje, że czujesz się jak w kajdanach. To punkt widzenia, który ogranicza twoje możliwości, hamuje i uniemożliwia osiągnięcie zaplanowanego celu albo spełnienie marzenia. Takie przekonania to przekonania ograniczające. Są jak mur zbudowany w twojej głowie. Coś, co dla innych jest proste…
Być może doświadczasz uczucia ciężaru w codziennym funkcjonowaniu. Stało się coś, co pozostawiło ślad w Twoim ciele, który teraz jest jak cień – ma wpływ na twoje życie i psychikę. Utrudnia codzienne funkcjonowanie, powoduje, że nie czujesz się bezpiecznie. A może to tylko niektóre z nieprzyjemności, których doświadczasz? Słyszałaś kiedyś pojęcie traumy i kojarzysz z takimi dolegliwościami,…
