Kategoria Umysł

Podświadomość – co to jest i jak z nią pracować?

Podświadomość – co to jest? Podświadomość to głęboko ukryta część umysłu, która kieruje twoimi działaniami i emocjami. Jej działanie najlepiej zrozumieć, porównując ją do świadomości. W płaszczyźnie świadomości są takie procesy jak myślenie lub reagowanie na bodźce zewnętrzne – jesteś ich świadoma na co dzień. Działa ona jak archiwum, przechowując informacje o wszystkich…

Czy hipnoza jest bezpieczna?

kobieta leży na kanapie podczas sesji terapeutycznej hipnozy

Czy hipnoza jest bezpieczna? Hipnoza przez większość osób jest postrzegana jako rodzaj fascynującego, niezwykłego i niecodziennego doświadczenia. Nasze wyobrażenia o hipnozie pochodzą głównie z filmów, które mają niewiele wspólnego z rzeczywistością. Kojarzymy głównie hipnozę sceniczną służącą celomrozrywkowym. Hipnoza terapeutyczna jest natomiast skutecznym narzędziem prowadzącym do powrotu do zdrowia.…