Wyobraź sobie, że jesteś na spacerze z Twoją znajomą, spędzacie miło czas, rozmawiacie i nagle Twoje serce zaczyna bić szybciej, pocą Ci się ręce, a nogi się uginają. Twoje ciało reaguje tak na konkretną rzecz? Na przykład na psa na spacerze, pająka, który spadł z drzewa albo na zbyt dużą ilość ludzi w jednym miejscu? To właśnie fobia — lęk…
Twój wewnętrzny strażnik – czym są mechanizmy obronne w Twoim ciele? Przez całe życie – od chwili narodzin, przez dorosłość aż do śmierci twoja psychika stara się radzić sobie z wieloma trudnymi sytuacjami. Korzysta z mechanizmów obronnych, aby obronić Cię przed bolesnymi i emocjonalnie trudnymi wydarzeniami przynajmniej do momentu, w którym będziesz w stanie sobie z nimi…
Wibracje towarzyszą ci przez całe życie, są nieodłącznym, choć niewidocznym elementem naszego otoczenia. Poziom wibracji to twój stan energetyczny, który ma potężny wpływ na twoje życie i samopoczucie. Możesz podnieść swoje wibracje i sprawić, że poczujesz się lepiej. Utrzymasz lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne. Przebywanie z ludźmi o niskich wibracjach, często narzekających spowoduje obniżenie twoich wibracji. Jeśli…
W twoim życiu pojawiło się wyzwanie i chciałabyś osiągnąć swój cel. Niestety coś powoduje, że czujesz się jak w kajdanach. To punkt widzenia, który ogranicza twoje możliwości, hamuje i uniemożliwia osiągnięcie zaplanowanego celu albo spełnienie marzenia. Takie przekonania to przekonania ograniczające. Są jak mur zbudowany w twojej głowie. Coś, co dla innych jest proste…
Być może doświadczasz uczucia ciężaru w codziennym funkcjonowaniu. Stało się coś, co pozostawiło ślad w Twoim ciele, który teraz jest jak cień – ma wpływ na twoje życie i psychikę. Utrudnia codzienne funkcjonowanie, powoduje, że nie czujesz się bezpiecznie. A może to tylko niektóre z nieprzyjemności, których doświadczasz? Słyszałaś kiedyś pojęcie traumy i kojarzysz z takimi dolegliwościami,…
Podświadomość – co to jest? Podświadomość to głęboko ukryta część umysłu, która kieruje twoimi działaniami i emocjami. Jej działanie najlepiej zrozumieć, porównując ją do świadomości. W płaszczyźnie świadomości są takie procesy jak myślenie lub reagowanie na bodźce zewnętrzne – jesteś ich świadoma na co dzień. Działa ona jak archiwum, przechowując informacje o wszystkich…
Czy hipnoza jest bezpieczna? Hipnoza przez większość osób jest postrzegana jako rodzaj fascynującego, niezwykłego i niecodziennego doświadczenia. Nasze wyobrażenia o hipnozie pochodzą głównie z filmów, które mają niewiele wspólnego z rzeczywistością. Kojarzymy głównie hipnozę sceniczną służącą celomrozrywkowym. Hipnoza terapeutyczna jest natomiast skutecznym narzędziem prowadzącym do powrotu do zdrowia.…
